这是 达医晓护的第 4439 篇文章
“妈妈,妈妈,明天老师带我们去春游啦!”小欢欢兴高采烈地奔回家,“我要穿那条迪士尼蓬蓬裙,美美哒!”妈妈无奈地摸摸欢欢的小辫子,宠溺地说:“现在天气还凉,等暖和了再穿吧,明天穿舅舅给你新买的运动装好不好?” “不么,不么,我就要穿蓬蓬裙!”直到睡觉前,小欢欢还坚持着,抱着蓬蓬裙进入了梦乡……
清晨天空一片蔚蓝,小欢欢穿着心爱的迪士尼蓬蓬裙,像小公主一样被同学们围在中间,“哇!好美,好可爱!”“欢欢真漂亮!像个小公主!”欢欢开心极了!
【资料图】
突然,隐藏在早春里的阵阵寒风吹来,冷得大家直发抖。同学们纷纷穿上小外套,戴起小帽子,只有小欢欢除了蓬蓬裙什么都没有,裸露在外面的小胳膊和小腿,冻得直打哆嗦,一会儿功夫,小欢欢的鼻子里就不受控制地流出了两条长长的“鼻涕虫”,而且越流越长、越擦越多,蓬蓬裙的花边上都沾满了黏糊糊的鼻涕,小欢欢欲哭无泪,后悔没听妈妈的话,懊恼极了!
到了玩“抱抱好人数”游戏时,老师在前面喊出数字口令,同学们就会按口令自由组合抱在一起,第一环节,小欢欢就落单被淘汰,原来同学们故意离得远远的,嘴里还囔囔着:“‘鼻涕虫’好脏!走开,好讨厌!”担心自己的新衣服被“鼻涕虫”弄脏,大家都不愿和她抱抱。小欢欢伤心地哇哇大哭:“我不要做‘鼻涕虫’,我不是‘鼻涕虫’……”
“欢欢,欢欢,怎么了?做噩梦了么?该起床了,今天可是你盼望已久的春游呀!”小欢欢一下子惊醒,从床上弹了起来,惊喜的发现原来这一切都是梦。小欢欢可不想跟梦里一样,从人见人爱的漂亮小公主变成人人嫌弃的“鼻涕虫”,那得多伤心啊!她连忙跟妈妈说:“妈妈,我要穿舅舅买的新衣服,我不想变成讨厌的‘鼻涕虫’。”妈妈欣慰的笑了。
看了这个小故事,小朋友是不是觉得只要做好保暖就不会成为“鼻涕虫”宝宝呢?不是哦,导致流鼻涕的原因有很多,我们都要好好预防的,让我告诉你有哪些:
01
哭闹不止
我们人体的眼睛和鼻子之间有个管道相连,叫做鼻泪管,当小朋友在哭的时候,眼泪就会通过鼻泪管流进鼻腔内,变成鼻涕流出来,只要我们及时停止哭泣,鼻涕也就不流了。所以,小朋友要做个讲道理的乖宝宝,遇到困难要跟大人商量沟通,一起想办法解决,一味的哭闹解决不了问题,反而会让你成为“鼻涕虫”宝宝。
02
冷空气刺激
鼻涕是由鼻腔黏膜上的杯状细胞分泌出来的,正常情况下会生成少量黏蛋白依附在鼻腔上,阻止人体吸入有害细菌和灰尘,起到自我保护的作用。当换季时,天气忽冷忽热,冷空气刺激会引发分泌大量的黏蛋白,导致流鼻涕不止的现象。所以,在换季时要注意保暖,随时要根据室外温度变化来增添衣物,不然就会像小欢欢一样变成被嫌弃的“鼻涕虫”,后悔不已!
03
维生素的缺乏
很多小朋友都有挑食的小毛病,挑食是一种非常不好的饮食习惯,会影响小朋友长高,还容易造成营养不良引起的一些疾病。如果有小朋友经常流白色鼻涕,那就有可能是缺乏了维生素A和B。而维生素C和K的缺乏更可怕,会引起小朋友流血性鼻涕。所以,小朋友平时不能只吃肉类、鱼类食物,也要多吃不同新鲜的蔬菜和水果,营养摄入要均衡,才能保证我们的健康发育,让“鼻涕虫”滚得远远的,越远越好!
04
感冒
又叫做上呼吸道感染,当病毒和细菌入侵小朋友的鼻腔时,会使得鼻腔黏膜肿胀,分泌大量的黏蛋白,鼻涕就会流个不停。相信小朋友都不愿意成为像小欢欢一样的“鼻涕虫”吧,所以,我们平时要养成规律的生活习惯,保证充足的营养、合理的运动,增强小朋友的抵抗力,避免着凉及时添加衣物,去人多的公共场所要戴上我们的小口罩,勤洗手讲卫生,保护好自己不被病毒和细菌乘虚而入,引来“鼻涕虫”。
05
过敏性鼻炎
有些小朋友会骤然发生鼻痒鼻塞、打喷嚏、咽部也发痒,接着就会流不停清水样的“鼻涕虫”。时间多为季节性的,尤其是冬季更好发,这很有可能是得了过敏性鼻炎,鼻腔是受到过敏原的刺激,想通过鼻涕的分泌把过敏原给撵出去,所以这个“鼻涕虫”往往是最大的,但是它也是来得快去得快,祛除了过敏原就会慢慢缓解。发生这种情况,小朋友要告知大人,及时查找过敏原,通过环境控制、避免过敏原等方法来预防小儿哮喘的发生。
小朋友们,鼻子对我们非常重要,它对吸入的空气有过滤和加温作用,是阻止细菌、灰尘侵入人体的首道防线。所以我们必须保护好鼻子,不能让自己成为邋里邋遢的“鼻涕虫”宝宝哦!
作者:上海市浦东新区泥城社区卫生服务中心
马英
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